En los eventos deportivos, el buceo es una disciplina muy fascinante. Los atletas saltan alto, realizan giros, vueltas, volteretas y estiramientos antes de sumergirse en el agua, mostrando sus bellas figuras en diversas posiciones y la elegancia del momento de la inmersión. Desde 1979, los atletas chinos han logrado excelentes resultados en una serie de importantes competiciones de buceo y, junto con Estados Unidos, Rusia y Alemania, son considerados las potencias mundiales actuales en este deporte. El buceo competitivo moderno se divide en buceo de trampolín y buceo de plataforma. El trampolín se encuentra a una altura de 1 y 3 metros sobre el agua, mientras que la plataforma tiene alturas de 5, 7,5 y 10 metros. A medida que aumenta la altura de la plataforma, el nivel de dificultad del buceo también aumenta, con más movimientos y una mejor visibilidad. Sin embargo, hemos observado que en las competiciones internacionales no hay plataformas de más de 10 metros, y esta restricción tiene sentido.
A menudo decimos que "el agua es tan suave como la seda", pero a medida que aumenta la velocidad de inmersión, el agua pierde su lado suave y muestra su lado "duro y cruel". El agua es un líquido, y cuando un objeto entra en el líquido a través de su superficie, necesita desplazar parte del líquido y ocupar un cierto espacio. Durante este proceso de "apropiarse" del espacio del líquido, desplazar el líquido requiere tiempo. A medida que aumenta la velocidad de inmersión, el tiempo de desplazamiento del líquido se reduce, lo que inevitablemente genera una resistencia que aumenta drásticamente con la velocidad. En el buceo de 3 metros, el impacto de la inmersión es muy pequeño y no es incómodo; en el buceo de 10 metros, el impacto ya es muy fuerte, y las personas sin entrenamiento profesional pueden sufrir lesiones; si se trata de un salto desde 20 metros o más, la persona caería al agua como si fuera sobre un suelo de cemento y moriría al instante. Este fenómeno se conoce científicamente como "endurecimiento del líquido". En los deportes competitivos, para proteger la seguridad de los atletas, los 10 metros son el límite de seguridad máximo, validado científicamente y demostrado en la práctica. Saltar desde alturas superiores a los 10 metros puede causar diversos grados de daño al cuerpo humano. Sin embargo, a menudo vemos un deporte de buceo mucho más allá de los 10 metros, con saltos de 20 metros e incluso cientos de metros, llamado "buceo de altura". Este es un deporte extremo emocionante y peligroso, en el que los buceadores no pueden sumergirse con la cabeza primero como en el buceo de plataforma, sino con las piernas primero, lo que puede causar fracturas en el cráneo y lesiones personales. Los atletas de buceo de altura deben someterse a un entrenamiento riguroso para que su cuerpo esté en perfecto estado y pueda soportar el impacto enorme al impactar con la superficie del agua. Cuando el buceador entra en contacto con el agua, debido al enorme impacto que se ejerce sobre su cuerpo, a menudo sufre calambres y espasmos. Debido a la dureza de este deporte, los buceadores de altura solo pueden saltar un máximo de 15 veces al día, y después de cada salto, deben recibir inmediatamente un masaje en los músculos.