Le long du Nil, dans le pays mystérieux qu'est l'Égypte, un groupe de femmes qui viennent de puiser de l'eau dans la rivière et portent des pots sur leur tête marchent d'un pas assuré vers le désert en périphérie de la ville. Elles forment une file d'un kilomètre de long, et le vent agitant leurs jupes les fait ressembler à de belles fées descendues du ciel. À ce moment-là, une question s'est soudainement posée : pourquoi n'utilisent-elles pas leurs mains ou leurs épaules pour porter ces pots ? Un pot d'eau pèse au moins 10 kg, alors ce n'est pas fatigant de le porter sur la tête ? En fait, porter des objets sur la tête n'est pas une pratique exclusive des femmes africaines. En Asie, dans des pays comme la Corée, la Birmanie et le Népal, les femmes ont également l'habitude de porter des objets sur la tête. On ne peut s'empêcher de se demander : ce mode de transport est-il plus économe en énergie que d'autres méthodes de portage manuel ? Bien sûr, ce phénomène a également suscité l'intérêt des scientifiques.
Après analyse, les scientifiques ont découvert que cette méthode de portage présente effectivement des avantages mécaniques. Tout d'abord, les femmes de ces régions aiment se tisser de nombreuses petites tresses dans les cheveux, puis les nouer en chignons. De plus, elles placent toujours un coussin en tissu noué autour de la tête avant de porter des objets sur la tête, afin d'augmenter la surface sur laquelle l'objet repose. Ainsi, porter des objets sur la tête offre une plus grande surface de support que de les porter sur les épaules ou dans les mains, réduisant ainsi la pression exercée sur la tête. De plus, cette méthode permet une répartition plus uniforme de la pression sur la tête et augmente le frottement entre la tête et l'objet, empêchant celui-ci de glisser. Ensuite, le corps humain est une structure fondamentalement symétrique. En plaçant un objet sur la tête, on fait coïncider l'axe de gravité de l'objet avec celui du corps humain, ce qui réduit considérablement la force musculaire nécessaire pour maintenir l'équilibre. De plus, les scientifiques ont découvert que cette méthode de portage est plus économe en énergie et plus efficace. Nous savons tous que lorsque nous marchons, notre corps effectue un mouvement ondulatoire alternatif entre le haut et le bas, et l'énergie consommée lors de la marche est principalement due aux mouvements répétés pour soulever le corps. Pour comprendre pourquoi porter des objets sur la tête consomme moins d'énergie que d'autres méthodes de portage manuel, les scientifiques ont effectué des recherches et des analyses. Leurs résultats montrent que lorsque le corps marche, toutes ses parties effectuent des mouvements alternatifs entre le haut et le bas, mais le mouvement de la tête est bien moins important que celui du reste du corps. Cela s'explique par le fait que la colonne vertébrale physiologiquement courbe agit comme un ressort, réduisant considérablement les vibrations transmises au cerveau, qui est un organe vital, lors de chaque pas. Ainsi, le secret a été révélé : c'est précisément parce que le mouvement de la tête est moins important que celui de l'objet placé sur la tête, que chaque pas pour soulever cet objet consomme moins d'énergie, économisant ainsi involontairement de la force. De plus, les scientifiques ont même calculé que si un objet pèse au maximum 20 % du poids corporel, la consommation d'énergie est similaire à celle sans charge. C'est la raison pour laquelle les femmes qui vont puiser de l'eau au Nil peuvent marcher sur de longues distances avec des pots sur la tête, transportant l'eau jusqu'au fond du désert, chez elles. Leurs ancêtres ont découvert ce secret au cours de leur travail et l'ont utilisé, transmettant cette méthode de portage de génération en génération jusqu'à en faire une méthode de portage courante.
Le corps des adolescents est en pleine croissance, tout comme leur squelette, y compris leur colonne vertébrale encore fragile. Ils ne doivent donc pas porter de charges lourdes, et encore moins essayer la méthode de portage sur la tête mentionnée ci-dessus. De plus, toute la société devrait accorder une plus grande attention à la croissance des adolescents et faire tout son possible pour « alléger le fardeau » de leurs épaules.